病気を避けるにはどうすればいいのか

誰でも病気を避けるには

お金をかけずに誰でも病気を避けることができるであろう方法を羅列していきます。

食品表示をみて食品添加物をできるだけ避ける
砂糖、甘味料を徹底的に避ける
アメリカ牛やブラジル鶏を避ける
加工品や冷凍食品を避ける
ジャンクフードやコンビニ食品も避ける
野菜ジュースを避ける
牛乳、ヨーグルトを避ける
マーガリン、ショートニングなど植物油脂表示を避ける
サラダ油を避ける
味の素の使用を避ける
電子レンジ調理をしない
西洋医学は救急以外ににかからないようにする
もちろん人間ドッグや検査はしない
電磁波をなるだけ避ける
白米や小麦の摂取を控える
アルコールを控える
などなど

日本の場合は体によく無いであろう罠がたくさんあるので気をつけましょう。

もし慢性病になった時は体にとってよく無い行動選択を続けたからであり、それを回避し続け治療もすることで体は回復していくと思います。

私が運営している中医学ブログでは健康に関する情報を発信しています。ご興味のある方はぜひご覧くださいね。https://chuuigaku.hatenablog.com