棗（なつめ）

棗（なつめ）

今日は「棗（なつめ）」の説明をします。

漢方では「大棗（たいそう）」と呼ばれています。

補血＋健脾の作用と安神（精神安定）作用もあり滋養食材として優れています。

帰経は

胃、脾

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