養生ブログ

健康に関する情報を提供します。

なのはな

なのはな

なのはな

今日は「なのはな」の説明をします。

 

「なのはな」は栄養価の高い春の養生食材です。

ビタミンA、ビタミンC、ミネラル、カルシウム、鉄分を豊富に含みます。

Βカロテンは抗酸化作用で老化防止、免疫向上。

帰経は肝で春特有のイライラや吹き出物などの改善にも期待ができます。

 

作用は

イライラ改善、理気

抗酸化作用

貧血改善、補血

吹き出物改善 平肝

免疫力アップ

 

帰経は

肺、脾、肝

 

 

 

私が運営している中医学ブログでは健康に関する情報を発信しています。ご興味のある方はぜひご覧くださいね。https://chuuigaku.hatenablog.com