養生ブログ

健康に関する情報を提供します。

鯛(たい)

今日は「鯛」の説明をします。


消化がよく滋養強壮に役立ちます。肝機能を回復するタウリンが含まれ、ビタミンB6やB12などは目や皮膚機能の改善にも効果的。


昔から赤色は邪気を祓うと言われ、赤色の食べ物を供えたり食べたりするのが一般的でした。お祝いの席で出されるのはそういう理由から来ているのだと思います。


作用は

成長促進

老化防止

肝機能回復

疲れ目の改善

皮膚機能改善

滋養強壮、補気

貧血、補血


帰経

脾、胃、腎

 


私が運営している中医学ブログでは健康に関する情報を発信しています。ご興味のある方はぜひご覧くださいね。https://chuuigaku.hatenablog.com