紫蘇

紫蘇

今日は「紫蘇」の説明をします。

「辛温解表剤」としての効果もある紫蘇。

体を温熱する力を持ち、発散の力で解熱します。

活性酸素を除去する力でアンチエイジングやガンなどの予防効果もあると注目されているスーパーフードです。気を巡らしイライラの解消効果もあります。寒邪の風邪を引いた時にはおかゆに入れたり薬味として冷たい蕎麦などと食べて冷えを防ぐのいいですよ。

作用は

胃腸機能改善

食欲増進

抗酸化作用

がん予防

イライラ改善、理気

発汗作用、発散作用、辛温解表

制吐作用

帰経は

脾、肺

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