2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧
東南アジアの少数部族アカ族の伝説 人間と精霊はかつて仲良く共存し、人間は昼の間、精霊は夜の間、畑を耕していた。ある時、精霊達は人間から鶏の卵を盗み、人間達は精霊からキュウリを盗むようになった。仲違いが起こり人間は村に、精霊は森に住むように、…
あけましておめでとうございます。 2020年は庚子ですね。 2.腸内環境を良くする 食事量を減らしたり 、軽い断食をすることで腸の負担を軽くする。 消化酵素の種類が多いと胃腸に負担が掛かるので1日の食材の種類を減らす。 抗生剤やマウスウォシュなどで善玉…
