山芋について 漢方生薬「山薬(さんやく)」として知られて脾・肺・腎の働きを改善する滋養薬として用いられるのが山芋です。 長芋、大和芋、自然薯など種類は豊富です。薬効は同様と考えて良いと思います。 私は主に補腎として山薬の粉末を利用することが多…
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