みなさんよく知っているこの言葉は知らない人のほうが少ないくらい有名ですね。 80年代頃から?と思うのですが健康食品やサプリメントが流行し、今日まで食事で栄養素をとるという基本が薄れてしまっていると感じています。 残念ながらサプリなどが安全であ…
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