肉の中で効率よく「血」に変わってくれるのは牛肉になります。 しかし牛肉を食べる際の注意点があります。 実は牛肉を食べたと同時に「血」に変わるほど、消化のスピードが速い肉なのです。 消化が速いために、一気に大量の血が脾臓に来ると同時に脾臓はその…
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