寒日が続きますね。 寒いと体調って崩しやすくなります。 自分は今のところ元気です。 年末年始の休みでの暴飲暴食、仕事の疲れ、気温の変化に体調を崩している人も多いのかもしれません。 腎臓の強化と寒さ対策は必須ですね。 根菜など温かい食べ物を食し、…
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