寒い日には

寒日が続きますね。

寒いと体調って崩しやすくなります。

自分は今のところ元気です。

年末年始の休みでの暴飲暴食、仕事の疲れ、気温の変化に体調を崩している人も多いのかもしれません。

腎臓の強化と寒さ対策は必須ですね。

根菜など温かい食べ物を食し、鶏がらスープを飲んで体調が回復していきましょう。