ヨガと靭帯 質問をいただきました。 ヨガは靭帯を鍛えることができるのか?? との問いでした。 何を目的とされているヨガなのか、わからないため明確な答えは出せませんが肝臓、胆嚢の経絡を刺激する動きや姿勢を行なっているのであれば効果があるかもしれ…
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