不安を消す方法 不安を消す方法として未来を予測する。という方法があります。 そしてその対処を今のうちにすることで不安から希望に変えることができます。 ゴールから逆算して今やるべきことを淡々と行っていきましょう 中医学でみると心脾両虚の可能性も…
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