トマト トマトについて解説します。使い勝手の良い食材です。 寒性で体の熱を取り、喉の渇きも潤します。 トマトの主成分であるリコピンには高い抗酸化能力が有ります。 美肌効果やアンチエイジング効果もあります。 冷え性の強い人は常温で食したりは温める…
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