豚肉 こんにちは まったり養生ブログです。 今日は「豚肉」について解説をします。 気血水の全てを補う優れた滋養食材です。ビタミンB1の含有量も極めて多く、疲労回復にはぴったりな食材です。バラ肉は脂質が多いのでオメガ6の油を取りすぎの場合は注意が…
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