わかめ 今日は「わかめ」を説明をします。 わかめの性質は寒性で体内の余剰な熱を取りながら水分代謝を改善させむくみを改善します。 わかめのぬめりは「フコイダン」と言われる成分で抗腫瘍作用があるとされます。 食物繊維やカリウム、カルシウムも豊富で…
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