納豆 今日は「納豆」の説明をします。 大豆発酵食品の納豆(納豆菌で発酵)は、大豆の作用に納豆菌由来のナットウキナーゼという酵素の力が加わります。そしてビタミンB2などの量が大豆よりも多くなります。 作用は 瘀血改善による血液改善。 冷え性改善、 …
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