冬瓜 今日は「冬瓜」の説明をします。 冬の時期にも食べれる冬瓜。実は実は旬は夏です。つまり体を冷やし、熱旬を取る食材となります。利水作用で利尿、むくみを改善します。 カリウム、食物繊維、ビタミンCも豊富でカルシウムも含む優れた食材です。 帰経は…
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