冬瓜

冬瓜

今日は「冬瓜」の説明をします。

冬の時期にも食べれる冬瓜。実は実は旬は夏です。つまり体を冷やし、熱旬を取る食材となります。利水作用で利尿、むくみを改善します。

カリウム、食物繊維、ビタミンCも豊富でカルシウムも含む優れた食材です。

帰経は

肺、大腸、小腸、膀胱

私が運営している中医学ブログでは健康に関する情報を発信しています。ご興味のある方はぜひご覧くださいね。https://chuuigaku.hatenablog.com