こんにゃく 今日は「こんにゃく」の説明をします。 食物繊維の量が多く整腸作用を持ちます。 便秘改善に有効です。炎症を取りながら老廃物を除去し解毒作用があります。利尿作用も有り体内に溜まった毒素を排出します。 食物繊維量が多いため大量に摂るとお…
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