こんにゃく

こんにゃく

今日は「こんにゃく」の説明をします。

食物繊維の量が多く整腸作用を持ちます。

便秘改善に有効です。炎症を取りながら老廃物を除去し解毒作用があります。利尿作用も有り体内に溜まった毒素を排出します。

食物繊維量が多いため大量に摂るとお腹が緩くなる可能性があります。

作用は

整腸作用

消化不良改善

便秘改善

利尿作用

帰経は

脾、胃、肺、大腸

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