そば

そば

今日は「そば」を説明をします。

そば

涼性なので体の余剰な熱を取るものとして使われています。

有効主成分のルチンは血圧低下作用、抗酸化作用を持ちます。

お腹の調子が悪いときには整腸作用が期待できます。体が冷えてしまうこともあるので温かい蕎麦にねぎなどの温性の薬味を加えるほうが良いでしょう。

作用は

ほてり改善

興奮改善、清熱

滋養強壮

整腸作用

血圧降下作用

抗酸化作用

帰経は

大腸、脾、胃

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