かぶ 今日は「かぶ」のお話をします。 かぶの最大の作用は「整腸作用」です。辛、甘、苦の3味をもつ野菜です。消化酵素(アミラーゼ)が豊富です。平性ですが上に登ってきた熱を下げる力があり、ほてりやのぼせ、イライラや頭痛を改善します。 作用 整腸作…
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