そらまめ

そらまめ

今日は「そらまめ」の説明をします。

タンパク質、鉄分、ビタミンB1、食物繊維などを豊富に含みます。

帰経が脾胃なので脾胃を整えます。

食欲や胃もたれを改善。体の津液の代謝を整える効果もあり、むくみや胃内停水を取り除いたりします。

作用は　

胃もたれ改善

むくみ改善

疲労回復

便秘解消

帰経は

胃、脾　

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