うど

うど

今日は「うど」の説明をします。

「独活（どっかつ）」という生薬があるのですがこれ、うどの根だ、って知ってますか皆さん＾＾

うどは血と水の流れの詰まりをとってくれる効能があります！

体の凝りや関節痛、筋肉痛の緩和やむくみとりなど優れた効能があります。

食物繊維も豊富で便通の改善にもいいです。

香りは気を巡らせイライラを取り除きます。

作用は　

関節痛改善

筋肉痛改善

血行促進

むくみ改善

利尿作用

イライラ改善

足腰の弱り改善

帰経は

膀胱、肝、腎

私が運営している中医学ブログでは健康に関する情報を発信しています。ご興味のある方はぜひご覧くださいね。https://chuuigaku.hatenablog.com