しいたけ 今日は「しいたけ」の説明をします。 脾胃(特に胃)を補います。 気血を生み出す働きがあります。 駆瘀血作用もあり血液をキレイにします。 食物繊維、ミネラルが豊富でカロリーも低いので美容にもいいですね。 きのこは全般的に利水作用がありま…
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