りんご 今日は「りんご」の説明をします。 りんごが赤くなると医者が青くなる という言葉があります。 欧米でも一日一個のりんごは医者を遠ざけると言います。 水溶性食物繊維のペクチン、カリウム、ビタミンCを豊富に含む健康食材となります。 作用は 食欲…
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