アーモンド 今日は「アーモンド」の説明をします。 カカオ99%チョコやナツメとの相性が良いアーモンド! ビタミンEによる血行促進作用や不飽和脂肪酸であるオレイン酸やリノール酸に加えてミネラル分も豊富です。 油分があり硬いので消化吸収の面でとり過ぎ…
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