アーモンド

アーモンド

今日は「アーモンド」の説明をします。

カカオ99%チョコやナツメとの相性が良いアーモンド！

ビタミンEによる血行促進作用や不飽和脂肪酸であるオレイン酸やリノール酸に加えてミネラル分も豊富です。

油分があり硬いので消化吸収の面でとり過ぎには注意が必要です。

作用は

抗酸化作用

肝機能改善

血液サラサラ　

血行促進、駆瘀血

帰経

大腸、心、肝

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