ブルーベリー 今日は「ブルーベリー」のお話をします。 ブルーベリーと言えば「目」!というイメージのですね。有効成分のアントシアニンは眼精疲労や目の充血、視力低下の改善効果があると言われています。目にも良いですが実は高い抗酸化能力やビタミンA、…
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