養生ブログ

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あしたば

あしたば

今日は「あしたば」の説明をします。


日本古来の野菜の優れた食材「あしたば」。

「明日には生えている」という名前の由来の通り非常に生命力の強い野菜です。血栓予防やアレルギー症状を改善させるカルコン、クマリンという抗酸化物質が豊富に含まれています。

 


作用は

整腸作用

むくみ改善

血流促進、駆瘀血

免疫増強

胃腸機能改善

美肌作用

動脈硬化防止

 

 

 

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