たら 今日は「たら」の説明をします。 たら 低カロリー、高たんぱく質でダイエットに最適な食材ですね。中医学的には気血双補(気と血の両方を補う)になります。疲労倦怠や貧血を改善、タウリン含有量も豊富で肝臓系の疲れにも効果的!帰経に腎も含まれてい…
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