血圧１３０を超えたら高血圧！危険！注意！本当にそう？

前回もお話ししましたが高血圧の基準値はドンドン下がっていて昔は「年齢＋９０」が指標でした。

加齢で血圧が上がるのは加齢による動脈硬化です。血液が流れ辛くなるのを心臓が血圧を上げているのです。

無理やり血圧を下げすぎると認知症の可能性も高まりますし、元気のないやる気のない人になったりします。