羅漢果について、その後

羅漢果について以前に天然のシュガーフリーではないか？と書きましたが

やはり甘味料の甘さ自体が良くないと考えた方が無難という結論になりました。

理由は甘さは中毒になりやすいからです。

もちろん人工甘味料も他の炭水化物も中毒性がありますから気をつける必要があります。

糖質制限では蜂蜜も基本ダメという認識です。

ただ蜂蜜の中でもモノによって効果的なものもあるのも事実なので使い分けを考える必要がありそうです。