養生ブログ

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マグネシウム活用

マグネシウム活用

 

マグネシウム活用法です。

マグネシウムペレットを使用することで活用方法が広がります。

 

1、水素水にして飲む

2、水素風呂にして皮膚から摂取する。

3、洗濯の洗剤がわりとして使う

 

1、水素水にして飲む

マグネシウムペレット水に入れておくことで水素水になり簡単にマグネシウムを摂取できます。

 

2、水素風呂にして皮膚から摂取する。

皮膚の痒みなど、軽い炎症などは外側の皮膚から摂取することで中和され痒みなどに効果があったりします。

 

3、洗濯の洗剤がわりとして使う

洗剤がわりにマグネシウムペレットを使用することで洗剤入らずで汚れが落ちます。