今の状況を知ろう

西洋医学にどっぷり浸かっていると自分の体調のことなのによく知ろうともせずに何処かで医者任せ、他人任せにして現状を直視できない方がいらっしゃいます。また中途半端に自分の体質を思い込んで真逆のことをしてしまっている方が見受けられます。まずはしっかりとした中医学の知識を持った施術者や漢方医などから診断して貰った上で養生、体質改善に取り組まれることをお勧めします。