頭寒足熱

昔から頭寒足熱が体にとって良い状態だと言われています。

確かに上半身の内臓の熱や頭部の熱の滞り。下半身の冷え。

これらは体調不良の原因になります。

上半身の熱は気血の滞りが熱になっています。

下半身の冷えは冷え性、低体温の状態。

健康になるためには全身の血流を整えて逆の状態の頭寒足熱の状態を目指していきましょう。