住む場所でも養生の仕方が違う
養生の仕方は冷え性か否かもありますが住む場所でも養生の仕方が違ったりします。
中国や台湾の人は肉と油をたくさん摂りますが病気とかしないですよね。どうやら肉の毒を消すために必ず生姜、ネギ、 ニンニクを入れて料理しているようです。もちろんスープにも漢方薬を入れています。
暑い地域ですと労働している人は汗をたくさんかくので、肉や白米の毒が体に残らないというわけです。今の日本は肉体労働者が少なくなってきていますから糖質やアルコールの毒はどうしても体に残りやすくなります。というわけで個々にライフスタイルや体質に合った養生をしていきましょうね。
