紅茶

紅茶

こんにちは

まったり養生ブログです。

今日は紅茶について説明をします。

風が冷たくなり寒くなってきましたね。

飲み物も温かいものが飲みたいですよね。

温かい緑茶ではなく、ほうじ茶や紅茶がいいですよ。

紅茶は体を温め、疲労回復やリラックス作用もあるのでおすすめです。

もちろん無糖で飲んでくださいね。

甘いものの取りすぎは冷え性の原因にもなりますよ。

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