サプリメントが効果ない人とは

こんにちは

まったり養生ブログです。

今日は「サプリメントが効果ない人とは」について簡単な説明をします。

サプリメントなど加工や精製されたものほど脾臓に負担がかかります

理由はその都度消化酵素を作り出すからです。1日に沢山の種類の食材を取っても脾臓に負担はかかります。

消化されずにそのまま出るか、中途半端に消化されて脂肪になる可能性もあります。

脾臓、消化器が強いなら問題ないかもしれませんね。私が教えていただいた先生はサプリなどそういう物で横着するのは良くないって言っていました。

私が運営している、まったり養生ブログでは健康に関する情報を発信しています。ご興味のある方はぜひご覧くださいね。https://chuuigaku.hatenablog.com