病気を治す３つの方法

病気を治す３つの方法

その内容とは、①「食養生」、②「長息」、③「筋トレ」です。

①食養生

食事でしっかり栄養を摂ります。

栄養過多、食べ過ぎの人は断食などで胃を休めましょう。

万病を治す妙法です。

病気になっても「食わず」「動かず」「寝る」で、免疫力、排毒力が増強します。

②長息：

息を深く、長く吐く。

鎮静作用・副交感神経に効きます。血行が促進されます。

③筋トレ：

興奮作用・交感神経に効きます。

病気、老化の大きな原因が筋肉の衰えによるものです。

筋肉を鍛え、交感神経に効かせることで弱アルカリ性に近づき病気も改善します。

以上が、病気を治す３つの方法です。

健康法は、お金はかけず、誰でも飽きずにできて、副作用ゼロなのが理想ですね！