ぼーっとするのは…

ぼーっとするのは…

ぼーっとするのは副交感神経が強いためだと思われます。

副交感神経を抑制する経絡を刺激すればいいのですがもう１パターンあるのでそちらも紹介します。

副交感神経の働きが強いときは

①副交感神経を抑制する経絡を刺激する。

②他の方法で交感神経を働かせて副交感神経のバランスをとる。

②の方法はサウナで発汗したり、運動をしたりです。

もっと簡単なのは空腹状態で1日ほど断食をする。

痩せすぎの方にはお勧めできませんが脂肪がそれなりにある方なら週一の頻度で断食も良いかもしれませんね。