今後の健康法について

今後の健康法について

現在、世界情勢はガラリと変わりました。

色々と調べるうちに原因と思われる可能性が高いものがわかってきました。今後は人の体調も〇〇の影響で周りの環境を受けて変わっていくでしょう。

もしかすると以前からの方法で調子が良い方も今の体調にはもっと合った物があるかもしれません。

深呼吸をして落ち着かせ、丹田に気を収めるようにする。

下半身を温めて、上半身（特に頭）は熱のこもらない状態にする。

つまり頭寒足熱の状態を目指すことがますます必要になってきます。