小学生と自律神経

小学生と自律神経

朝早く起きて、早めに学校に出かける。

成績が良く運動能力もある。

そんな優等生の子供っていますよね。

自律神経でいうと交感神経が優位な弱アルカリの状態で自律神経のバランスが良い状態。

対して

登校拒否、嘔吐、下痢、勉強しない等は

副交感神経の症状。ほとんどがアレルギー、副交感神経の症状です。

残念ながら私が子供の時はほとんどが副交感神経の症状の日が多かったです。

健康面からも子供をバックアップすることが可能です。

中学生なると夜更かしとかでさらに自律神経が乱れることになるので小さい頃からの食育、養生が大切ですね。