食さないほうがいいもの

食さないほうがいいもの

熱型であれ冷え型であれ共通して食べてはならないものがあります。

それは

砂糖類全般

油類（特に安い油は質が悪い）　オメガ３や一部の油は適量であれば良い。

アルコール類　肝臓に負荷がかかるのでダメ

刺激物　辛い調味料は肝臓の熱を煽るので注意

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