暑い時の飲み物は

暑い時の飲み物は

今までに何度か言っていますが暑い時の飲み物はスポドリではないですよ。

麦茶か天日塩をひとつまみ入れた水ですよ。

 

砂糖やブドウ糖が入った飲み物ではなくミネラルが入っている水ですよ。

大事なので2度言いました！！

 

しっかりと失ったミネラルを補っていきましょうね。

 

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