気功について

気功について

気功の基本は実は３点だけです。

１、意念

２、呼吸法

３、姿勢、動作などによる経絡への刺激

ここに気の概念がわかってくると

どこかで気功を習わなくともどの内臓を強化するための気功なのかわかるようになります。