気功はいつやったらいいのか？

気功はいつやったらいいのか？

気功はいつやったらいいのでしょうか。

ベストは天気の良い午前中（朝とかに）に朝日を浴びながら外でやるのがいいでしょう。

陽気を浴びながら外の木や植物などからもエネルギーを頂き、呼吸や動作で身体を整えていきましょうね。

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