大根

大根

今日は「大根」の説明をします。

大根は特に生やおろした時に消化酵素のアミラーゼの働きが活発になります。

清熱＋補陰で渇きを摂りつつ潤いを増やせるのも魅力です。

抗炎症作用と共に利尿作用もあります。

肺の潤いをつけたい場合は百合根、はちみつ 、金柑 などと合わせるのもお勧めです。

帰経

胃、肺

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