ごぼう

ごぼう

今日は「ごぼう」の説明をします。

漢方の生薬で種を牛蒡子（ごぼうし）いいます。

喉の痛みや乳腺炎に使ったりします。

食物繊維による整腸効果があります。

根菜なので温性！と思われがちですが寒性になります。

清熱解毒、利尿により体から毒素を抜くために使われたり便通、脂質代謝も改善します。

生活習慣病や風邪の予防などにも積極的に使えます！

帰経は

肺、胃

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